Die kalte Jahreszeit steht vor der Tür und die Hände werden trocken und rau und sehen einfach nicht mehr schön aus! Mit einigen einfachen Tipps zur richtigen Pflege bekommt man es aber ganz schnell wieder hin. Im Winter muss  erst recht auf die Hände geachtet  und vor allem gut gepflegt werden.

TIPP 1: Richtig Händewaschen

Ihr könnt eurer Haut schon etwas Gutes tun, indem ihr sie richtig wäscht. Schon zu heißes Wasser entzieht der Haut Fett und Feuchtigkeit. Das ständige Händewaschen mit Seife zerstört die schützende Fettschicht der Hände. Verwendet am besten spezielle pH-neutrale Seife oder Wasch-Öle. Statt heißes Wasser zu verwenden, am besten  auf lauwarmes Wasser umsteigen.

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TIPP 2: Passende Handcreme verwenden

Handcreme ist sehr wichtig für eine ausgewogene Handpflege. Eine gute Handcreme sollte Glyzerin und Urea enthalten. Urea ist besonders für Menschen mit sehr trockenen Händen  geeignet, denn dadurch wird die Feuchtigkeit in der Haut gebunden. Sheabutter und Olivenöl in Handcremes sind auch sehr beliebt. Sie beruhigen und regenerieren.

Handcremes unterscheiden sich in Tages- und Nachtcremes. Am Tag solltet ihr Cremes verwenden, die schnell einziehen. Nachts bietet es sich an, eine reichhaltige Creme zu benutzen. Diese schützt besser und wird auch deshalb nachts benutzt, weil der langsam einziehende Fettfilm tagsüber als sehr störend empfunden werden kann. Wenn man möchte, kann man in der Nacht auch Baumwollhandschuhe über die dick eingecremten Hände ziehen. Am nächsten Morgen sind die Hände schön geschmeidig.

Seit vorsichtig mit stark parfümierten Cremes und Cremes mit Weichmacher. Allergien können dadurch ausgelöst werden. Deswegen sind die besten Handcremes nach wie vor mit Naturstoffen und Heilpflanzen.

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TIPP 3: selfmade Handpeeling, 1x pro Woche

Für geschmeidige Hände könnt ihr ganz einfach ein selbstgemachtes Zitronen-Handpeeling herstellen. Ein Handpeeling entfernt trockene Hautschüppchen und gibt den Händen ein weicheres Gefühl. Wichtig danach ist das ordentliche Eincremen der Finger und der restlichen Hand, sonst trocknen die Hände ganz schnell aus. Einmal in der Woche angewendet, werden die Hände noch weicher. Die Hände werden dabei großzügig mit dem vorbereitetem Peeling eingerieben und 10 Minuten massiert. Danach mit lauwarmen Wasser abspülen. FERTIG.

So wirds vorbereitet:

  • Benötigt wird ein Glasbehälter der gut schließt (somit ist das Peeling länger haltbar)
  • Den Behälter mit 3/4 Kristallzucker und 1/4 Olivenöl anfüllen und kurz durchrühren.
  • Danach Saft und etwas geriebene Schale von einer halben Zitrone (unbehandelt) dazumengen

Auch eine Handmaske oder sogar ein Handbad können sehr wohltuend sein und die rauen Stellen verschwinden lassen.

TIPP 4: Nagelpflege

Sind die Nägel nicht gepflegt, sieht auch die ganze Hand ungepflegt aus. Außerdem sehen splissige und abgekaute Nägel nicht schön aus. Natürlich bekommt man feste, schöne Nägel nicht von selbst. Ich habe daher noch weitere Tipps, die ihr beachten solltet, damit auch die Nägel gesund aussehen.

1) Fingernägel  niemals schneiden, sondern immer nur feilen. Aber auch niemals zu kurz oder zu rund, denn dadurch kann sich das Nagelbett entzünden.

2)  Nicht nur Hände, sondern auch Fingernägel sollten regelmäßig eingecremt werden, so wird das Austrocknen verhindert.

3) Wie fast überall kommt es bei den Nägeln auch auf eine gute, ausgewogene Ernährung an. Vitamine und Mineralien sind wichtig für harte Fingernägel. Und natürlich trinken, trinken, trinken!

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